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专家剖析:何时喝黑茶瘦身效果更佳(4)

来源:茶库网 作者:咏絮 人气: 发布时间:2012-11-05
关键字:茶,黑茶,喝黑茶瘦身
摘   要:网友还喜欢的黑茶知识推荐: 黑茶知识:教你日常初步鉴别茯砖茶的真假 茶专家解说:红茶和黑茶的区别 接着我们再来看下减肥黑茶的方法: 早餐: 取10g的黑茶,用250~500ml的沸腾脱脂牛奶冲入,浸泡5分钟,搭配三明
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接着我们再来看下减肥黑茶的方法:

早餐:优游注册取10g的黑茶,用250~500ml的沸腾脱脂牛奶冲入,浸泡5分钟,搭配三明治、馒头或面部吃。

注:优游注册剩余的黑茶可以用500ml的沸水冲泡,上午分次饮用。

午餐:取10g的黑茶,用1000ml的沸水冲入,且午餐尽量吃得清淡些,饭后分次饮用黑茶。

晚餐:取10g的黑茶,用500ml的沸水冲入,且晚餐尽量吃少一点,要在饭后饮用黑茶,最好不要吃夜宵。

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好了,通过以上专家的剖解与分析,现在我们都知道了黑茶最好是饭后吃,对于减肥的效果更好。

责任编辑:咏絮
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